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节气丨露气寒冷,呼吸系统要保护,这样吃才养生

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-08  来源:齐鲁信息网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:398
核心提示:国庆长假的最后一天,恰逢寒露,这是二十四节气中最早出现寒字的节气,意味着天气将从凉爽向寒冷过渡。与此同时,今年下半年以来
国庆长假的最后一天,恰逢寒露,这是二十四节气中最早出现“寒”字的节气,意味着天气将从凉爽向寒冷过渡。与此同时,今年下半年以来,最强最长的冷空气正在自北向南铺散开来。受这波冷空气影响,我国西北、华北等地将出现局地大雨,影响国庆假期的返程交通。



古谚云:“白露身不露,寒露脚不露”。寒露前后,气候进入深秋,气温易骤降,早晚温差很大,人们在生活中要注意保暖,随时增减衣物,尤其要注重足部保暖。

寒露节气,气候渐冷,日照减少,风起叶落,容易引发凄凉之感。古人常借深秋抒发思念之情,“月露冷、梧叶飘黄,遣情伤。故人何在?烟水茫茫”,又或倍感寂寞,“若为寥落境,仍值酒初醒”。因此,早睡早起,勤加锻炼,可保持良好的心态,并且有效避免深秋易发的心脑血管病和呼吸道疾病。

寒露节气期间,正好是我国景色层次最为分明的时候:北方初冬已至,白雪飘落;中部地区,秋叶萧萧;而南方,还是一派绿意盎然。

 
关键词: 呼吸 系统 保护
 
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