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10个月辅食:菊花枸杞粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-01  来源:育婴网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:3143
核心提示:  菊花枸杞粥特色预防秋燥(适合10 个月以上的宝宝)用料菊花8 克, 枸杞子5克, 梗米 60g做法1、 将菊花与枸杞子洗净,放入锅中
  菊花枸杞粥

特色

预防秋燥(适合10 个月以上的宝宝)

用料

菊花8 克, 枸杞子5 克, 梗米 60g

做法

1、 将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml 水烧开, 继续加热10分钟,煎成汤,备用。

2、 粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。

小贴士

此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
 
关键词: 辅食 菊花枸杞粥
 
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