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产后过度劳累容易得“妈妈手”

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-28  来源:齐鲁信息网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:1960
核心提示:  2.妈妈手妈妈手顾名思义就是发生于女性,尤以家庭主妇或是产后哺乳期女性为高发人群。因为繁琐的家务事,常常让家庭主妇患上
  2.妈妈手

“妈妈手”顾名思义就是发生于女性,尤以家庭主妇或是产后哺乳期女性为高发人群。因为繁琐的家务事,常常让家庭主妇患上肌腱炎,就可能带来日后的酸痛等症状。

发生原因

“妈妈手”主要是因为手腕有两条肌腱发炎,分别是拇短伸肌与拇长展肌。最常发生于哺乳期的妈妈,因为过度使用手腕及拇指部位所造成。

出现表征

简易判别妈妈手的症状,可以从痛点着手:在拇指根部至手腕的桡侧位置,其次是握住拇指或拇指往尺侧方向拉时,都会产生疼痛。任何动作不论是拖地或用力拧抹布等家事,只要手腕及拇指使用过多,都会造成妈妈手的发生。尤其又以授乳期女性发病率最高。

此外,从体质来说,那些属于筋骨松软症候群者,其肌腱、韧带均较为脆弱,都很容易受伤,也是此类疾病的高危险人群。

治疗方式

妈妈手的治疗重点在于肌腱炎的治疗上,其中可分为下列几种:

1. 口服消炎止痛药,但孕妇及授乳期不建议使用。

2. 物理治疗:用超声波直接在肌腱发炎的部位治疗。

3. 电疗:在肌肉疼痛部位电疗。

4. 休息:如用副木支架固定拇指关节与手腕,如此才可得到比较完全的休息(建议病人晚上配戴副木,白天如工作需要,也可配戴)。

5. 进行类固醇局部注射:注射位置在肌腱膜上。

即刻治疗不拖延

不论是手腕管综合征还是妈妈手的产生,其治疗方式可分为急性与慢性两种,发生于一周之内的患者,比较容易治疗,且可以快速地缓解发炎状况,症状得到良好的改善。但对于慢性患者来说,拖延太久有可能肌腱周边已经产生器质性变化,如纤维化或粘连。

一般说来,慢性患者单靠药物、复健、物理治疗,也许都无法完全快速缓解局面,此时可能就需要考虑局部类固醇注射。事实上,只要一发现有异常,马上接受治疗者,都可以得到缓解。但是一旦拖延至三四个月后才就诊,其治疗时间就会花上更长的时间。

医师用超声波在桡侧发炎部位治疗。

电疗:在疼痛的部位经皮电刺激治疗,每次约20分钟。

平时工作可以戴上副木支架,以便保持手腕的正确姿势。
 
关键词: 产后 妈妈
 
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