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晕动症(晕车病、晕船病、晕机病)的预防

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-19  来源:齐鲁信息网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:488
核心提示:为了减轻晕动症的易感性,有许多方法可以使用。获得充足的新鲜空气,打开小汽车的窗户,到轮船甲板的前端,打开飞机头顶的通气孔
为了减轻晕动症的易感性,有许多方法可以使用。获得充足的新鲜空气,打开小汽车的窗户,到轮船甲板的前端,打开飞机头顶的通气孔。

尽量保持头不动,闭上眼睛,凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方——小汽车前仓的座位,轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的座位上,不要在运动中阅读。

进食低脂、淀粉类食物,并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。

不要喝酒、抽烟,它们可以引起恶心。

如果恶心是顽固的,试着吃一点橄榄,服一点柠檬,这些食物使口腔干燥,并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液,并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时,试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳可乐饮料。
 
 
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