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9-11个月辅食:豆腐软饭

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-24  来源:齐鲁信息网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:9
核心提示:  豆腐软饭【主料】大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。【辅料】炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量
  豆腐软饭

【主料】

大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。

【辅料】

炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。

【制作方法】

①将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用。②将青菜择洗干净切成末,豆腐放入开水中煮一下,切成末。③将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。

【特点】

饭软烂,味鲜香,营养丰富,适宜9~11个月的婴幼儿食用。
 
关键词: 辅食 豆腐
 
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