标王 热搜: 沙门氏菌  营养  教育  腮腺炎  女人  生育  婆婆  饮料  夫妻  父母 
 
山东新闻 山东天气 山东体育 山东城市 山东旅游 青岛新闻 烟台新闻 社会新闻 娱乐新闻 体育新闻 财经新闻 科技新闻 汽车新闻 房产新闻 每日百科 星座测试
育婴知识准备怀孕 怀孕期 分娩期 新生儿 婴儿期 幼儿期 学龄前 辅食添加 生活资讯育婴资讯 情感故事 健康知识 手足口病专题
 
当前位置: 首页 » 育婴知识 » 辅食添加 » 9个月 » 正文

9个月宝宝辅食:肉末软饭(图)

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-24  来源:育婴网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:11
核心提示:肉末软饭肉末软饭【主料】大米,茄子、葱头、芹菜、猪瘦肉末各适量。【辅料】植物油,酱油,精盐,葱和姜末少许。【制作方法】①


肉末软饭

肉末软饭

【主料】

大米,茄子、葱头、芹菜、猪瘦肉末各适量。

【辅料】

植物油,酱油,精盐,葱和姜末少许。

【制作方法】

①将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用。②将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末。③将油倒入锅内,下入肉末炒散,加入葱姜末,酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末、芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口味,稍焖一下出锅即可。

【特点】

味道咸香,饭软烂,营养丰富,适宜9个月以上的婴幼儿食用。

【制作关键】

饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混合后要烧透、煮烂。此做法所用的菜可不同,具体放哪种菜适合婴幼儿口味、营养素的需要,可根据时令菜变化灵活掌握。肉末也可改为鸡末、鱼末、肝末等。

贴心提示

这样吃会使孩子更聪明:①多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉;②每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑;③每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果;④每天吃豆类或豆制品;⑤每周吃蘑菇1~2次;⑥多吃香蕉、红萝卜、菠菜;⑦多喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类。
 
关键词: 宝宝 辅食 肉末软饭
 
[ 育婴知识搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐育婴知识
点击排行
 
齐鲁信息网 | 网址导航 | 免费会员注册细则 | 会员服务区别 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 排名推广 | RSS订阅 | 京ICP备14046663号