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适合9-11个月宝宝的食谱

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-24  来源:育婴网  作者:齐鲁编辑  浏览次数:4904
核心提示:  适合9~11个月宝宝的食谱  ★ 健康什锦蔬菜蛋 ★  材料:煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗  作法: 
  适合9~11个月宝宝的食谱
 
  ★ 健康什锦蔬菜蛋 ★
 
  材料:煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗
 
  作法:
 
  1.将鸡肉、红萝卜、波菜切成小块状。
 
  2.打入一颗鸡蛋,并加入鸡肉、蔬菜混合,妈咪可加一点点昆布酱油提味。
 
  3.在锅中倒入一点油,将混合蔬菜、鸡肉的蛋汁倒入锅中,将蛋煎到表面稍微变黄、变硬即可。
 
  ★ 营养100分的鸡肉丸子汤 ★
 
  材料:鸡胸肉一块、鸡蛋一颗、鸡骨高汤一碗、蔬菜(任何蔬菜都可以)
 
  作法:
 
  1. 将鸡胸肉用汤匙刮成泥,将鸡肉泥放入碗中,打进一颗蛋。
 
  2. 将肉泥糊用虎口挤出一粒一粒的小丸子,放在盘中。
 
  3. 在锅中倒入鸡骨高汤,煮沸后,加入鸡肉丸子、蔬菜。
 
  4. 煮熟后,加入一点盐巴调味即可。
 
  ★ 美味地瓜粥 ★
 
  材料:地瓜一小条、米饭一碗
 
  作法:地瓜削皮切成小丁状,和米饭一起炖煮,再加少许盐巴调味即可。
 
  ◆ 小叮咛:如果宝宝喜欢吃地瓜,妈咪也可以将地瓜去皮蒸熟,再用小汤匙压成泥喂宝宝吃哦!
 
关键词: 宝宝 食谱
 
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