深圳新兴皮肤病医院皮肤科

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍,雀斑是一种常见的皮肤问题，表现为颜面等处的黑褐色斑点，损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则，好发于脸上，特别是鼻部和两颊，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女。这对爱美的女性来说是一个很大的打击，因此寻求治疗雀斑的方法非常重要。
　　太原肤康中医皮肤病医院的医生指出，治疗雀斑的方法包括以下几种：
　　1.避免刺激性的食物：
　　刺激性食物易使皮肤老化，特别是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，黑色素分子易浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
　　2.经常吃新鲜的水果和蔬菜：
　　雀斑患者要多喝水，多吃含有维生素C和E的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。此外，忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素、甲氧补骨脂等。
　　3.关注睡眠：
　　每天要保持充足的睡眠以预防雀斑。劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
　　4.防晒：
　　防晒是非常重要的一点，因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。
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