深圳新兴皮肤病医院研究所专家

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，荨麻疹，这三个字想必大家也并不陌生。它发作起来有的瘙痒难耐、有的一挠就疼，还有的影响美观，接下来说的就是荨麻疹少做五件事！
　　第一，少吃辛辣刺激性食物
　　有荨麻疹的一般都会有饮食上的禁忌，比如说辛辣刺激的食物，海鲜等食物，否则容易诱发荨麻疹、加重病情。
　　第二，少抓患处
　　有荨麻疹的地方瘙痒难耐，就会不由自主地去抓挠，可是这样不光不会起到止痒的作用，还会让荨麻疹块温度升高，会让血液分泌更多的组胺，导致病情加重。所以千万不要拿手去抓挠患处。
　　第三，少受凉或者受热
　　荨麻疹患者不可以受到冷热刺激。有些荨麻疹是寒冷性荨麻疹，有些荨麻疹例如乙酰胆碱性荨麻疹又畏热，所以温度的改变对病情也有影响，所以在穿衣方面以及生活环境温度的控制方面，需要加以注意。
　　第四，少拿热水烫洗或热敷
　　荨麻疹总是瘙痒难耐，很多人就会想到用热水烫洗来改善这种感觉，但是这其实是不对的，用热水烫洗或者热敷虽然可以短暂缓解，但是会刺激皮肤使得皮肤血液分泌更多组胺，加重病情，严重的还会加重红肿引发溃疡。所以有荨麻疹的少拿热水烫洗，每天用温水擦拭患处两次即可。
　　第五，少熬夜，抽烟或喝酒
　　荨麻疹患者想要提高自身的免疫力，通过食物和运动来改善免疫力外，还应注意少熬夜、抽烟及喝酒。熬夜会导致身体机能的紊乱，使得新陈代谢受到影响，长期下来，身体的抵抗力会下降，荨麻疹及其他疾病会更加肆虐。抽烟、喝酒虽能一时让人忘却烦恼，还会损害肺部、肝脏等重要器官，付出沉重的健康代价。
　　荨麻疹经常反复复发，想要改善荨麻疹就需要多做提高身体免疫力的事情。通过注意日常中每个细节，改善我们的身体，提高免疫力增强体质，更好地战胜荨麻疹。
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