深圳新兴皮肤病医院专科门诊

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，由于长期的湿疹样皮损及慢性瘙痒致皮肤的搔抓，患者的皮肤屏障功能受损，导致皮肤水分丢失，皮肤干燥，从而增加过敏或刺激物质的吸收，加重了皮肤的瘙痒感，而且也容易继发皮肤的感染。
　　所以，增加皮肤水合作用（保湿）是湿疹患者整个治疗期间非常关键的一环。合理使用保湿剂，修复受损的皮肤屏障，可以有效的减少疾病的发作次数和严重程度。
　　正确洗澡
　　患有湿疹的人不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，导致湿疹变得严重。
　　做好保湿
　　适时涂抹润肤霜，护肤品要选择没有酒精、香料的，这样才能更快的恢复皮肤屏障。
　　多喝水
　　日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保持的功效，建议人们在睡醒、运动之后都要喝水，及时给身体补充水分。
　　二、少刺激
　　衣物选择
　　湿疹患者最好选择纯棉制品以及柔软一些的衣物，过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地等对湿疹皮损的恢复不利。
　　养护习惯
　　避免抓挠、摩擦、热水烫洗，减少接触有刺激性物品等。清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染
　　保持良好的心态很关键，注重劳逸结合，适当锻炼，不熬夜晚睡，让机体处在良好的状态中，有助有湿疹治疗。
　　饮食习惯
　　少吃辛辣刺激食物。除了牛羊肉等热性发物要忌口外，不建议湿疹患者盲目忌口，明确自身过敏原，观察吃哪些食物会加重等，有目的、明确的忌口。烟、酒等也是湿疹患者的禁忌。