有雾的天气为何不宜锻炼身体?

齐鲁

有雾的天气不适合运动，雾天运动对人体有害，首先雾是有污染的，因为雾天大气层比较稳定，空气中的烟粒、继续在空气中的微尘，漂浮着的病原微生物得不到扩散和稀释，而这些物质又恰是水汽的凝结核，雾中往往含有有不少苯酚胺等水溶性有害物质，尤其是烟粒中的二氧化碳、二氧化硫等对人体危害很大。有关单位的测定结果表明，直径0.5到5微米的飘尘，能够将呼吸道直接进入肺泡组织内沉积起来，引起肺部弥漫性纤维组织增生，使肺动脉压升高，雾中的二氧化硫等会刺激呼吸器官引起鼻炎、咽喉炎、支气管炎，以及肺水肿和呼吸麻痹等疾病。其次从人体运动学角度来讲，人在运动时，体内耗氧增多，呼吸势必加深加速，而此时因雾中含水剂较多，有碍肺泡的气体交换，因而在参加雾中晨练的人群中，有些人可能因大脑缺氧而出现头晕、头昏不适等症状，日出以前，树荫中间寄存的二氧化碳较多，发雾时封密而入，二氧化碳难以消散。